Hai kamu! Ayo kita bahas tentang sesuatu yang sering diabaikan oleh banyak orang, tapi sebenarnya super penting untuk kesehatan kita: minum air putih! Iya, air putih, yang biasa kita anggap sepele dan seringkali kita gantikan dengan minuman lain yang lebih menggoda.
Pertama-tama, ayo kita ingatkan lagi: tubuh kita sebagian besar terdiri dari air. Jadi, sebenarnya nggak aneh kalau air itu penting banget buat kita. Bayangkan deh, kita butuh air buat menjaga suhu tubuh, melumasi sendi, dan mengeluarkan zat-zat sisa yang nggak dibutuhkan. Jadi, kalau kita nggak minum cukup air, tubuh kita bisa jadi kayak mesin yang kekurangan bensin. Trust me, kamu nggak mau jadi mesin mogok, kan?
Minum air putih juga bisa bikin kulit kita jadi lebih sehat dan cantik. Kamu mau punya kulit kering dan kusam, atau kulit yang lembut, kenyal, dan bersinar? Kalau jawabannya yang terakhir, kamu harus minum air putih yang cukup. Air putih membantu menjaga kelembapan kulit kita dan membersihkan toksin-toksin yang bisa bikin muka kita berjerawat. Jadi, sebelum kamu menghabiskan uang banyak buat produk kecantikan, coba deh mulai rajin minum air putih dulu. Who knows, mungkin kamu nggak perlu lagi beli makeup mahal!